Congestión nasal

¿QUÉ ES LA CONGESTIÓN NASAL?

Si tienes congestión y dolor en la zona nasal cuando tienes gripe o resfriado, existen probabilidades de que tengas congestión nasal. Cuando estás congestionado, el simple acto de respirar puede ser difícil. Además de eso, es posible que te sientas cansado y deprimido.

Pero, ¿qué es la congestión nasal exactamente? Los proveedores de atención médica llaman a menudo a la congestión nasal (o “nariz congestionada”) “rinitis”. “Rino” es un prefijo griego que significa nariz, e “itis” hace referencia a la inflamación. Por lo tanto, la rinitis es la inflamación de los revestimientos de la cavidad nasal.

¿QUÉ ES LO QUE CAUSA LA CONGESTIÓN NASAL?

La congestión nasal es provocada por virus y bacterias cuando tienes un resfriado o gripe, o por alérgenos como polvo o polen. Estos factores externos causan inflamación en las fosas nasales, lo cual genera hinchazón que reduce en gran medida o incluso bloquea el flujo de aire de los orificios nasales.Además de la inflamación, la congestión nasal es también el resultado de la dilatación (aumento de tamaño) de los vasos sanguíneos grandes (venas) de la nariz que reducen el volumen de la cavidad nasal y el flujo de aire. Contrario a la creencia común que el moco en exceso es la causa principal de la congestión nasal, la hinchazón del revestimiento nasal es lo que produce la congestión nasal.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA CONGESTIÓN NASAL?

Si estás resfriado o tienes gripe y tienes congestión nasal, tendrás goteo nasal o congestión y dolor en la frente y debajo de los ojos. También te sentirás cansado y tendrás dificultad para respirar por la nariz.

¿CUÁNTO TIEMPO DURA LA CONGESTIÓN NASAL?

Si la congestión nasal la provocó un virus o una bacteria, durará mientras perdure el resfriado o la gripe (de cinco a diez días). Si la congestión nasal es el resultado de una alergia, probablemente dure más. Tomar un descongestionante nasal puede ayudarte a controlar los síntomas.

¿CÓMO PUEDO EVITAR LA CONGESTIÓN NASAL?

Puedes ayudar a evitar la congestión nasal a causa de los virus del resfriado o de la gripe manteniendo buenas prácticas de higiene. Lávate las manos con frecuencia, evita compartir vasos o utensilios, utiliza higienizantes de manos a base de alcohol y evita tener un contacto cercano con personas que están enfermas. Si la congestión nasal es a causa de una alergia, será mejor evitar los alérgenos (tales como polvo, polen y humo) que puedan irritar las fosas nasales. Utilizar un buen humidificador y spray salino nasal o enjuagues también puede ayudar con la congestión nasal causada por alergias.

¿CÓMO PUEDO TRATAR LA CONGESTIÓN NASAL?

Los vasoconstrictores sin receta, como la fenilefrina, alivian la congestión nasal al reducir los revestimientos inflamados (o “mucosa”) de la nariz a través de un proceso llamado “vasoconstricción” (constricción de los vasos sanguíneos). Reducir estos tejidos abre las vías respiratorias, reduce la resistencia y mejora el flujo del aire. Para un alivio rápido, prueba Sinex para el alivio de la congestión de los senos paranasales diurna, la fórmula que no produce somnolencia y que es un poderoso analgésico y un descongestivo de fenilefrina que puede ayudar con la congestión nasal de forma segura y efectiva. Si la congestión de los senos paranasales empeora por la noche, prueba Sinex para el alivio nocturno de la congestión nasal. Además de ser analgésico y descongestivo, posee un antihistamínico que te ayudará a detener los estornudos y el goteo nasal, para que puedas descansar con más facilidad. Aunque Sinex para el alivio diurno y nocturno no cura la congestión nasal, ambos productos pueden ayudar a aliviar los síntomas.