Resfriado

¿QUÉ ES UN RESFRIADO?

Dolor de garganta, goteo nasal, estornudos y tos. Estas son las características del resfriado común, y, desafortunadamente, afecta a millones de personas en Estados Unidos todos los años. De hecho, los adultos se resfrían un promedio de dos a tres veces por año mientras que los niños se resfrían mucho más. Aunque el resfriado común tiende a afectar en el invierno y la primavera, es posible resfriarse en cualquier momento del año.

Pero, ¿qué es un resfriado y qué puedes hacer al respecto? El resfriado común es el resultado del rinovirus. Es muy común, y generalmente desaparece dentro de 7 a 10 días. Continúa leyendo para obtener más información sobre el resfriado común y cómo puedes tratarlo.

¿QUÉ ES LO QUE CAUSA UN RESFRIADO?

Aunque existen distintos virus que pueden causar un resfriado, los rinovirus son los más comunes. El virus del resfriado ingresa por tu cuerpo por la boca, los ojos o la nariz. Generalmente, cuando una persona está enferma, tose, estornuda o habla (el virus puede esparcirse a través de pequeñas gotas en el aire). Puedes contagiarte un resfriado al tocar objetos o superficies contaminados y luego al tocarte los ojos, la nariz o la boca.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE UN RESFRIADO, Y CUÁNTO TIEMPO PASA HASTA QUE APARECEN?

Sabrás que te has resfriado si tienes dolor de garganta, goteo nasal, tos, estornudos, ojos llorosos, dolor de cabeza y dolor de cuerpo. Generalmente, el dolor de garganta es el primer síntoma que aparece, seguido del goteo nasal. A veces, un resfriado común puede causar otros síntomas como fiebre suave y dolores en las articulaciones. Una vez que contraes el virus del resfriado, los síntomas pueden tardar unos días en desarrollarse.

¿CUÁNTO DURA UN RESFRIADO?

Para los adultos, un resfriado común tardará en desaparecer entre 7 a 10 días. Si tienes tos, es posible que tardes más tiempo en recuperarte. Los adultos necesitan alrededor de 18 días para recuperarse completamente de un resfriado, mientras los niños pueden requerir hasta tres semanas.

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¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE EL RESFRIADO Y LA GRIPE?

Aunque a menudo se suele confundir el resfriado con la gripe, de hecho, son distintos. La gripe provocada por distintos tipos de virus que los que provocan el resfriado común. Es por eso que un resfriado diagnosticado y provocado por un virus específico no puede “mutar” en una gripe. Es más, los síntomas de la gripe tienden a ser peores que los síntomas del resfriado, y tienden a aparecer de repente (los síntomas del resfriado tienden a aparecer gradualmente). Cuando te ataca la gripe, lo sabes. En general tendrás fiebre, escalofríos, y dolor en los músculos y las articulaciones. Los resfriados, por otra parte, se asocian generalmente con el dolor de garganta y el goteo nasal. Los resfriados son mucho más comunes que la gripe.

¿CÓMO PUEDO EVITAR RESFRIARME?

La mejor forma de evitar un resfriado es evitar tocarse el rostro. ¿La razón? Los virus del resfriado se contagian a través de pequeñas gotas cuando una persona que está resfriada tose o estornuda. Estas partículas pueden caer en superficies como las perillas de la puerta, los teclados de las computadoras y esparcirse por las manos cuando las tocas. Si luego te tocas el rostro, el virus tiene muchas probabilidades de entrar por los ojos, la nariz o la boca. También debes evitar compartir vasos o pañuelos con otra persona que esté resfriada. Una buena idea es lavarse las manos con agua y jabón para evitar contagiarse un resfriado. Frótate las manos durante al menos 20 segundos. Si no tienes agua y jabón, utiliza un higienizante de manos a base de alcohol.

¿EL RESFRIADO ES CONTAGIOSO?

Según la Asociación Americana del Pulmón, los resfriados son altamente contagiosos. Los virus viven en las superficies que tocan las personas. Los virus del resfriado no provocan el resfriado cuando están en la piel (es decir, si una persona toca una superficie con el virus). Sin embargo, si la persona se toca los ojos, la nariz o la boca, el virus del resfriado entrará en el tracto respiratorio. El virus del resfriado también se propaga en el aire en forma de gotitas cuando una persona infectada estornuda o tose. Otra persona puede inhalar estas gotitas e infectarse.

¿CÓMO TRATO UN RESFRIADO?

Desafortunadamente, no existe cura para el resfriado común. Para sentirte mejor, es importante que bebas mucho líquido y que descanses lo suficiente. Mientras tanto, los medicamentos de venta libre pueden ayudarte a aliviar los síntomas. Aunque los productos Vicks no curan el resfriado, ayudan a que te sientas mejor. NyQuil para la gripe y el resfriado y DayQuil para la gripe y el resfriado son buenas opciones ya que son analgésicos, antifebriles y antitusivos.Si tienes otros síntomas, prueba el Nyquil SEVERE para la gripe y el resfriado, ya que también contiene un descongestionante nasal y DayQuil SEVERE para la gripe y el resfriado ya que contiene un expectorante para ayudar a aflojar la flema (moco) y fluidificar las secreciones bronquiales para hacer que la tos sea más productiva.